昼食(弁当)メニュー

 

月曜日 火曜日 水曜日


    ・肉炒め    
      (豚肉・玉葱・人参・にんにく芽)   
 
    ・蒸し物 (シュウマイ / 2ヶ)

    ・玉子焼き   
 
    ・焼魚(塩マス)   
 
    ・うずら豆   
 
    ・漬物


614
kcal


    ・鯖の塩焼き   
 
    ・焼物 
(餃子 / 2ヶ・パセリ)
    
    ・ベーコン炒め
      (ベーコンチップ・キャベツ・人参)

    ・ミニハンバーグ    
 
    ・ビビンバ山菜
 
    ・漬物

579kcal


    ・鶏の唐揚    
     (鶏もも・生姜・キャベツ)

    ・里芋の煮ころがし
     (里芋・キヌサヤ・さつま揚げ)

    ・梅肉和え (大根・梅肉)

    ・ウインナー
 
    ・焼魚(さわら生姜漬)    
 
    ・漬物

638kcal

 

木曜日 金曜日 土曜日


     ・煮魚
       (赤魚・生姜・ねぎ)

     ・揚げ物
       (海老フライ・白身フライ・
         レタス・タルタルソース)

     ・ポテトサラダ
       (ハム・玉葱・玉子・みかん缶)     
     ・(既)蓮根きんぴら   

     ・ミートボール    
 
     ・漬物


611
kcal

 

    ・炊き込みご飯
 
    ・玉子焼き
      (玉子・青海苔)

    ・揚げ物
      (メンチカツ・パセリ)
  
    ・焼きそば(1/2)

    ・金時豆    

    ・漬物



590
kcal

 

     ・焼魚    
       (縞ホッケ切身)

     ・高野豆腐京風煮    
       (肉団子・人参・高野豆腐)
 
     ・豚焼肉    
       (豚肉・玉ねぎ)
   
     ・(既)ごぼうのしぐれ煮   

     ・梅きくらげ   

     ・漬物


607
kcal