給食の献立紹介

 

朝食メニュー

月曜日~土曜日のメニュー


ブュッフェスタイル(常時15種類)
  200kcal~300kcal

・玉子焼き・生玉子・納豆・焼魚・ウインナー・揚物・煮物・梅干・サラダ

・佃煮・漬物・味付海苔・味噌汁・パン・牛乳・オレンジジュース  など

 

 

 

 

昼食(皿盛り)メニュー

 

月曜日 火曜日 水曜日


   ・肉野菜炒め
     (豚肉・もやし・玉ねぎ・しいたけ
       人参・にんにくの芽 )

   ・蒸し物  (シュウマイ / 4ヶ)
 
   ・キャベツときゅうりの塩もみ
     (きゃべつ・きゅうり・生姜)

   ・漬物

   ・味噌汁

582kcal


   ・鯖の塩焼き  (塩鯖・大根)

   ・焼物  (餃子 / 4ヶ・パセリ)


   ・ベーコン炒め
     (ベーコン・しめじ・ピーマン
      玉ねぎ・人参)

   ・漬物

   ・味噌汁

 
 545kcal


   ・鶏の唐揚
     (鶏もも・生姜・キャベツ・レモン)

   ・里芋の煮ころがし
     (里芋・キヌサヤ・さつま揚げ)

   ・梅肉和え
     (大根・梅肉)

   ・漬物

   ・味噌汁

619kcal

 

木曜日 金曜日 土曜日


   ・煮魚    
      (赤魚・生姜・ねぎ)     

   ・揚げ物    
      (海老フライ・白身フライ    
       レタス・タルタルソース)
   
   ・ポテトサラダ    
      (ハム・玉ねぎ・玉子・みかん缶) 
    
   ・漬物
    
   ・味噌汁

596kcal


   ・焼きそば    
     (キャベツ・玉ねぎ・人参    
      もやし・ピーマン)       

   ・炊き込みご飯    
     (たけのこ・人参・椎茸・油揚
      キヌサヤ・木の芽)   

   ・中華春雨スープ    
      (春雨・ねぎ・わかめ)  
 
   ・漬物


543kcal


   ・焼魚    
     (縞ホッケ切身・大根・レモン)
   
   ・高野豆腐京風煮    
     (肉団子・人参・高野豆腐・葱)

   ・なめ茸みぞれ和え    
      なめ茸・大根・大葉     
 
   ・漬物   

   ・味噌汁


522kcal

 

 

昼食(弁当)メニュー

 

月曜日 火曜日 水曜日


    ・肉炒め    
      (豚肉・玉葱・人参・にんにく芽)   
 
    ・蒸し物 (シュウマイ / 2ヶ)

    ・玉子焼き   
 
    ・焼魚(塩マス)   
 
    ・うずら豆   
 
    ・漬物


614
kcal


    ・鯖の塩焼き   
 
    ・焼物 
(餃子 / 2ヶ・パセリ)
    
    ・ベーコン炒め
      (ベーコンチップ・キャベツ・人参)

    ・ミニハンバーグ    
 
    ・ビビンバ山菜
 
    ・漬物

579kcal


    ・鶏の唐揚    
     (鶏もも・生姜・キャベツ)

    ・里芋の煮ころがし
     (里芋・キヌサヤ・さつま揚げ)

    ・梅肉和え (大根・梅肉)

    ・ウインナー
 
    ・焼魚(さわら生姜漬)    
 
    ・漬物

638kcal

 

木曜日 金曜日 土曜日


     ・煮魚
       (赤魚・生姜・ねぎ)

     ・揚げ物
       (海老フライ・白身フライ・
         レタス・タルタルソース)

     ・ポテトサラダ
       (ハム・玉葱・玉子・みかん缶)     
     ・(既)蓮根きんぴら   

     ・ミートボール    
 
     ・漬物


611
kcal

 

    ・炊き込みご飯
 
    ・玉子焼き
      (玉子・青海苔)

    ・揚げ物
      (メンチカツ・パセリ)
  
    ・焼きそば(1/2)

    ・金時豆    

    ・漬物



590
kcal

 

     ・焼魚    
       (縞ホッケ切身)

     ・高野豆腐京風煮    
       (肉団子・人参・高野豆腐)
 
     ・豚焼肉    
       (豚肉・玉ねぎ)
   
     ・(既)ごぼうのしぐれ煮   

     ・梅きくらげ   

     ・漬物


607
kcal

 

 

夕食メニュー

 

月曜日 火曜日 水曜日

 

    ・タラのレモン醤油焼き
      (タラ切身・豆腐・えのき・レモン)

    ・チンゲンサイと
     豚肉のにんにく炒め

      (豚肉・青梗菜・人参・にんにく)
 
    ・小松菜と油揚の煮びたし
      (小松菜・油揚・竹輪)

    ・漬物

    ・味噌汁

662kcal

 

    ・すき焼き
      (牛肉・白菜・白滝・焼き豆腐   
       春菊・ねぎ・玉子)
 
     ・鯵の西京焼き(鯵・はじかみ)   

     ・わかめの酢の物
      (わかめ・きゅうり・みょうが)
 
     ・漬物

     ・味噌汁

818kcal

 

    ・刺身盛合せ
      (鮪・いか・甘エビ・〆鯖)

     ・鶏の五目煮
      (鶏もも・牛蒡・こんにゃく
        人参・大根・椎茸)

     ・長芋千切り(長芋・刻み海苔)

    ・漬物
 
     
・味噌汁

   644kcal

 

木曜日 金曜日 土曜日

 

     ・酢豚
 
     (豚もも角・玉ねぎ・人参・筍    
         ピーマン・きくらげ)

     ・蒸し物盛合せ
       カニシュウマイ (3ヶ)
       ニラまんじゅう(1ヶ)    
       付合せ
 
     ・もやしのナムル
       (もやし・にんにく・白ゴマ)

     ・漬物

     ・味噌汁

805kcal

 

    ・ポークソテー    
     (豚ロース・キャベツ・トマト)

    ・焼魚 (塩鮭・大根)

    ・お浸し(ほうれん草・削り節)

    ・漬物   

    ・味噌汁

 

 

784kcal

 

    ・カレーライス    
     (豚こま・じゃがいも・玉ねぎ    
       人参・らっきょ漬・福神漬)

    ・フライ (とんかつ)

    ・フルーツ (バナナ・オレンジ)

 

 

 

 

720kcal

 

※サラダビュッフェ・大皿料理2品目・うどん又はそばを常時ご用意しております。
  (注)カロリー表示は献立作成時の計算値であり、入荷状況により、多少前後する場合がございます。
  (注)表示カロリーにはご飯(300g)502カロリーは含まれておりません。

 

 

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